[26w] 100g妊娠血糖報告出爐
七月 5th, 2006
上星期五的可怕100g 妊娠血糖，報告今天晚上出爐了~~
小姐說我的值是正常的
但希望我能少量多餐
因為我可能為了趕時間然後就吃太飽，造成血糖過高
想想..好像被說中了，哈
我的晚餐都會吃的比較飽
因為不希望晚上還起來找東西吃，噗…
下面就是我的血糖值
空腹 第一小時 第二小時 第三小時
標準值 70-110 195 165 120
我的 77 151 116 58
小姐問我說….你最後一個小時很低喔，是吐了嗎?
我說…沒有啊，只是最後一次抽完我去吃飯時手都在抖 -_-
小姐說我可能是那種沒辦法很餓的人吧~
所以建議我除了少量多餐外，多攝取魚肉蛋奶與蔬菜 
甜食類的在主食後1至2個小時再吃，可以讓血糖不要升的那麼快
可以隨身攜帶一些小餅乾，不要讓自己太餓
ya，明天就去k2吃冰淇淋，哈哈哈
Entry Filed under: 心情記事
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